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万雷 主任医师
简介：关节镜微创技术，对中医药防治骨质疏松症的研究取得了显著成绩。
在青少年时期，需要注意两个问题。首先，脊柱侧弯是一个需要关注的问题，尤其在女孩子中并不少见。其次，补充钙和维生素D也是必要的。如果错过了青少年时期，那么在30岁左右仍然应该注重补充钙和维生素D。
此外，改变不良的生活方式也至关重要。这包括避免过度饮用浓茶、碳酸饮料，以及抽烟、喝酒和过度减肥等不良习惯。为了保持健康，需要改变这些不良的生活方式，并继续补充钙和维生素D。
同时，增加运动量、增强肌肉力量和骨密度也是非常重要的。这些措施可以延缓绝经后骨质疏松的发生，改善骨质状态，降低骨质疏松的风险。
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孕期骨质疏松
孕期出现骨质疏松，考虑与孕妇在怀孕过程中，由于胎儿生长发育需要过多钙质，女性怀孕期间没有及时补充，导致孕妇缺钙，表现为腰背疼痛或周身骨骼疼痛；其次是脊柱变形和伸展受限；甚至是脆性骨折，较严重的骨折多是脊椎骨折。胎儿生长发... 详细»
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老年人补充钙有助于预防骨质疏松吗
老年人补充钙是预防骨质疏松的重要措施之一。随着年龄增长，老年人的骨密度逐渐减少，骨质疏松的风险也逐渐增加。补充适量的钙可以提高骨密度，减少骨质疏松的发生。首先，钙是构成骨骼的重要成分之一。人体中约90%的钙储存在骨骼中，... 详细»
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如何预防骨质疏松？远离骨质疏松掌握这几招
骨质疏松是骨组织中钙盐与基质比例失常，单位体积内骨组织量减少而引发的代谢性骨病变。中老年群体为高发人群，该病的罹患会给生活造成诸多不便，因而对于骨质疏松的防治十分必要，那么平日里该如何远离骨质疏松呢？ 详细»
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CT能查出骨质疏松吗，如何自测骨质疏松？
骨质疏松简单来说就是由于不同的原因造成骨密度以及骨质量不断的下降，从而破坏了骨头的微结构，所以骨头的脆性就会增加，这样就容易出现骨折，造成全身性的一些骨病。所以骨质疏松的危害是比较大的，因此在生活中一定要注意预防骨质疏松... 详细»
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