健康的外观有分为以下五个部分:
1、眼睛明亮,看东西时反应敏锐。
2、牙齿是干净的,并且没有牙洞、没有痛感。
3、头发是有光泽的,没有头皮屑。
4、肌肉是丰满的。
5、皮肤有弹性。
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膝盖肌肉萎缩
在临床上,经常会遇到膝关节周围有肌肉萎缩的情况。出现这种情况常见于如下三种发病机制。第一,可能是由于此处肌肉的严重创伤所导致的。比如有些创伤会直接导致肌肉内部出现了相应的坏死,继而逐步的使其产生萎缩。第二,这种情况可能是... 详细»
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怎样练出肌肉
想要练出肌肉,必须有规律的运动计划,针对性的锻炼和充足的营养摄入。锻炼的动作必须规范,泵感十足,在每次的锻炼都要达到自己的极限,这样才可以更好的加强肌肉的线条。进行小重量肌肉锻炼会将肌肉的线条更加有魅力,但锻炼之后,对人... 详细»
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腿部肌肉酸痛
腿部肌肉酸痛,考虑是剧烈运动、受到创伤原因引起的。平时缺乏运动锻炼,突然之间做了剧烈的运动,例如跑步、游泳造成小腿的肌肉紧张,持续性收缩,产生大量的乳酸堆积不及时代谢,引起小腿出现酸痛。可以通过休息、局部按摩、热敷等方式... 详细»