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黄兆琦 副主任医师
简介:从事心血管临床工作十余年,对高血压、冠心病、心律失常、心力衰竭、心肌炎、心肌病等心血管常见病、多发病的诊治有丰富的临床经验。掌握心血管危急重症抢救、专长于高血压、冠心病、慢性心力衰竭的慢病管理,擅长于心肺功能的康复与评定,尤其是心脏疾病患者的心脏康复指导。
不是你天天运动你就不会得病,这是完全不同的两码事,运动只能减少你发生疾病的机会和机率,但是能运动不代表你没有疾病。
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运动后早搏
如果仅仅是在运动后出现早搏,如果早搏次数不多或仅为房性早博的话,大多数属于功能性早搏,一般是问题不大的,也不会影响身体健康。主要是在生活方式方面进行改善,第一是平时要低盐低脂饮食,远离烟酒,不能吃辛辣刺激的食物。注意休息... 详细»
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运动足跟痛
在生活中,如果一个人运动时就出现足跟痛,首先要考虑软组织损伤导致的上述不适,建议患者可以到医院去拍一个足跟的CT线片,看看骨质有没有破坏的情况。如果后面确诊确实是局部的的软组织损伤导致的足跟痛,建议休息为主,疼痛剧烈时可... 详细»
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有氧运动时间
有氧运动指的就是人体在氧气能够充分供应情况下的一种体育锻炼的运动方式,通常有氧运动时间是比较长的,运动强度通常在中等。有氧运动的特点就是在最大心率值的百分之六十到百分之八十的运动量,可以充分地帮助脂肪的燃烧。多进行有氧运... 详细»