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陈镇秋 主任医师
简介：股骨头坏死、保髋治疗、关节镜微创技术；擅长髋关节发育不良、股骨头坏死保髋治疗、髋臼周围截骨术、骨盆三联截骨等技术的应用。
平时在门诊的时候，背部肌肉发紧常见于中年男性或者女性，大概有以下情况：
第一个是背部长时间受凉，无论是男性还是女性，从事办公室的工作比如文员，办公室空调开得很冷，导致背部局部肌肉气血运行不畅、经络受阻，容易引起背部肌肉紧张。
第二个是背部长时间维持一个姿势，比如办公室文员一坐就是2-3个小时，一个上午或者下午，容易出现肌肉过度疲劳，腰背部过度负重，引起腰背肌劳损，导致背部肌肉发紧。
第三个背部肌肉可能拉伤或者扭伤或者腰椎小关节错位，有些是外伤引起腰椎骨折，从而引起背部肌肉发紧。
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肌肉韧带拉伤
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如何预防肌肉拉伤
肌肉拉伤指的是肌肉快速强烈和过度的拉伸或收缩，超过肌肉组织所能承受的压力，从而导致肌肉的断裂或撕裂，表现为肌肉的肿胀和疼痛，以及受伤部位的活动受限，肌肉拉伤多发生在腿后部及腰部的肌肉。对于肌肉拉伤的预防，在运动时要选择合... 详细»
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手臂肌肉拉伤症状
肌肉拉伤是一种常见的症状，许多人在运动过程中跌倒，或有运动过大的情况，也可能有肌肉拉伤的症状。肌肉拉伤的原因大多数是肢体活动过大，可能会出现较严重的疼痛，而有肌肉拉伤的患者可以通过冰块的冷敷法进行调理，避免局部肿胀的现象... 详细»
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