后背肌肉痉挛，发生痉挛要通过药物的治疗，药物治疗主要是消炎镇痛药以及肌松药，最重要的是使用肌松药物。
接下来也可以做理疗，比如热敷、肌肉的放松。接着可以做肌肉的拉伸，还有平时可以做核心肌群的锻炼，保持肌肉的稳定性。
肌肉痉挛的发生多数是因为突然的不良动作而导致的，比如突然搬重物或者是突然的扭曲，或者是在长时间弯曲或者是背伸的状态，使得肌肉发生疲劳、痉挛的发生，这时候要避尽量持续避免。
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