实际上平躺腰有点悬空是正常的。
因为正常腰椎是有前凸的，躺下去如果腰部悬空，这时候腰椎实际上是属于后凸的状态，是不太正常的，长久有可能会导致腰背的酸痛。这时候要求床垫有点柔软，这时候腰部可以得到支撑，或者是在腰背部可以垫一个很薄的垫子，或者是枕头来承托一下腰背。
所以悬空并不是什么问题，有可能是床垫太硬，可能需要通过加垫子的方法来做承托，这并不是存在病理性的原因，然后反映的恰恰是腰椎正常的前凸。
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腰突怎么办
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