脖子疼是可以热敷的。热敷主要是通过局部的热效应，使得肩部的血管扩张，促进局部的新陈代谢，减少局部的炎症物质的聚集，降低炎症物质的浓度，从而可以减少疼痛的症状。
但是局部的热敷，需要注意两个问题：第一，热敷的温度要把握合适，太高的温度有可能会引起皮肤的烫伤。太低的温度，因为皮肤以及皮下组织的传导效力有限，也可能的起不到作用。
所以对于比较深部的病变，热敷效果比较局限。因为单纯的热敷，热传导效率是比较低的。通常对于比较深部的病变，建议采用红外线、超短波的治疗，因为热传导穿透能力要比较强。
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