手淫的危害论，是大家这么多年一直在宣传的，但实际手淫对某些人还是有好处的，比如未婚青年学子们，大家很辛苦，又没有钱结婚，有没有时间去干这个事情，那么手淫是很正常的。
但是什么叫手淫过频的度，一般来讲，手淫，不同的年龄有个度，比如说年轻人现在是二三十岁的人，比如说有人每天手淫是不是有点多，确实有差异，个体差异太大了。有人一天几次也不觉得多，甚至有人一周一次还觉得多，所以度我们是要自己去掌握的，但是以第二天早晨不疲乏，然后没有影响工作，甚至使我们工作焕发精力，这样就比较合适，
在阳痿早泄过程中，很多人是担心影响勃起，是不必要的，对于早泄的病人来说，适度的刺激又不让射精，这本身就是一个抗早泄的方法。
第一、不要为早泄、阳痿，太过虑焦虑，因为我们现在医学技术有很好的办法解决。第二、不要因为手淫的问题，过分的担心手淫的危害，适度规律的手淫对我们男生来说是一个有效的措施。否则的话，比如说妻子患病，比如说妻子来月经不宜性生活或者分居出差，适度的手淫都是有帮助的。
真的因为手淫导致的阳痿、早泄，过度手淫的人会使阴茎敏感度降低，会使勃起会减弱，这倒是真的。这样的话，通常有些男性期望说戒除手淫行不行，个人也不太建议，因为往往男性容易走极端，一旦因为他觉得是因为自己手淫导致的阳痿，戒除之后就会出现遗精这样对男人也是不利的。
所以把手淫频度降到一定程度，然后再通过医生检查检查，除了阳痿，除了手淫，还有没有其他别的生理上的问题再跟他说，你有没有找到一个非常喜欢的女人，这个激情就像跳舞似的，如果没有舞伴的话，你怎么能跳的起来，这是个很重要的问题。
至于手淫会不会导致早泄，一旦说因为手淫导致了早泄怎么办，实际上手淫导致早泄，完全是个伪命题。但是这个男人由于对手淫的深恶痛绝，又出现了早泄，他就把这两个坏事情挂钩了，这倒是有可能。还是那个观点，不管是什么情况，不管是早泄还是阳痿，尤其是早泄病人，出现了早泄的，首先要反思一下，是不是很年轻敏感，这不一定是坏事情。
第二，手淫，不管什么人，降到一定的频度都不会对我们有伤害。
第三，我们可以通过一些有效的办法，比如说技巧，首先建议患者用技巧去控制早泄。我们主张不花钱的办法，比如说带个避孕套减少的阴茎敏感度，减少阴茎接受刺激就会延长，再一个换换体位，女上位。因为射精中枢，在腰骶髓，如果男人在上位，动的频繁会加速射精，我们可以抽动的慢一点，这些都会延迟射精。
如果控制不住真的射精了，我们再来一次，因为年轻人往往这个功能很强，功能很强，如果一晚上可以两次三次性生活甚至更多。在我的记忆中，最多的一个病人是十一次射精一晚上，他第一次一定是秒射，这种人不能把他叫早泄，或者定义叫假象早泄，因为是能力很强的表现，所以会有第二次第三次性生活，一直到你扭不动。曾经有人说洞房花烛夜一宿没歇着，肯定不是一次。
第五个办法，如果前面四个办法都没有效果，我们可以通过慰她，一般来讲自慰，慰她是为女性的她，通过增加前戏抚摸、拥抱、亲吻甚至刺激女性阴蒂、阴唇，会增加女性达到高潮的速度。然后我们再过去就有个弥补的作用。
当然，如果技巧调整无效，就要找专科医生去检查一下有没有问题。然后用一下现代有效的办法，比如SSRI类抗抑郁药，包括达泊西汀这类国家批准的，专门制造的药物去尝试一下。如果再不行，我们还有更好的办法联合去控制。
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