足三里是人体保健用的常用穴位，所以可以强身健体，增强抵抗力，调整胃肠系统。
足三里穴是属于足阳明胃经的下合穴，位于下肢，在外膝眼往下三寸的地方，三寸刚好是四个横指，在胫骨往外一指，是中医里保健的要穴，非常非常的常用。中老年人往往喜欢每天敲足三里来达到防病、保健的效果，其实它也可以延年益寿、增强体质。另外，因为足三里是胃经的穴位，所以可以预防各种的胃肠疾病，对于胃痛、胃胀、恶心、呕吐，或者食欲不佳、消化不良、腹泻、便秘等等症状，都可以有一定的调节效果。但是敲打的时候要注意，力量一定要适中，不要太重，时间方面尽量注意以10-15分钟最为适宜，每天敲一次或隔天一次，不要太频繁。
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“人睡三觉，命比纸薄”里的三觉，是哪三觉呢？
睡眠占一个人一生中三分之一的时间，由此可见睡眠对于一个人的重要性！良好的睡眠不仅可以补充白天耗损的精力，而且还可以为第二团提供充足的活力！尽管睡眠对人体有诸多的好处，但也不是随便就睡的，一些不良的睡眠习惯也会对人体造成伤... 详细»
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手三里酸痛是怎么回事
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月子里喝蜂蜜水的好处
女性在坐月子期间可以适当的喝蜂蜜水，蜂蜜水中含有的微量元素和矿物质比较高，喝蜂蜜水能够补充体力，增强对疾病的抵抗力。月子期间身体比较虚弱，适当的喝蜂蜜水能够起到强身健体的作用，而且蜂蜜还有一定的杀菌和润肠作用，可以缓解月... 详细»
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月子里太阳穴疼怎么回事
月子里太阳穴疼，出现这种情况考虑是偏头痛。偏头痛在女性是比较常见的，表现为单侧的搏动性头疼，疼痛的部位就是在太阳穴附近的。可能与患者在坐月子期间比较劳累、压力比较大、休息不好是有关系的。要注意充足的睡眠，保持平稳的心情，... 详细»
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尿里有三个加号是怎么回事
患者尿里有三个加号，多考虑得了尿路感染或者出现了肉眼血尿，建议患者到正规医院泌尿外科就诊，需要同时完善泌尿系彩超，彩超测定残余尿量以及尿细菌培养加药敏，患者需要注意以下几点。第一个，泌尿系结石导致的肉眼血尿，需要规律的应... 详细»
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