脖子两边筋疼，一般与劳损、局部肌肉疲劳、扭伤有关系。
颈后部很长很大的肌肉，叫斜方肌。斜方肌起于枕下和颈椎两侧，连到下方颈部。有些头项小肌肉是保持颈椎、头颈后伸功能的肌肉。
这些肌肉长时间劳损，会出现局部疲劳感、疼痛感，偶尔扭伤也会出现局部疼痛。
长时间低头或保持某姿势时间太长，如看电脑、手机，都会产生局部肌肉劳损，产生疼痛。尽量勤换姿势，避免长时间保持某个姿势，让局部肌肉得到休息。
-
-
贵港市中西医结合骨科医院 外科
擅长：熟练掌握胸外科常...
-
-
内蒙古医学院第二附属医院 手足显微外科
擅长：擅长四肢皮肤、骨...
-
-
哈尔滨医科大学附属肿瘤医院 结直肠外科
擅长：结直肠癌腹腔镜和...
-
-
哈尔滨医科大学附属肿瘤医院 结直肠外科
擅长：擅长消化系统肿瘤...
-
-
内蒙古医学院附属人民医院 头颈外科
擅长：从事甲状腺肿瘤、...
-
-
新余市中医院 外二科
擅长：擅长运用微创手术...
-
-
新余市中医院 外二科
擅长：擅长中西医结合治...
-
-
安顺市人民医院 脊柱外科
擅长：脊柱骨折，脊柱退...
-
-
贵港市中西医结合骨科医院 外科
擅长：擅长泌尿外科的常...
-
-
内蒙古医学院第二附属医院 胸腰椎脊柱外科
擅长：擅长胸腰椎椎间盘...
-
-
内蒙古医学院附属人民医院 腹部外科A区
擅长：从事腹部外科及乳...
-
-
西安市第五医院 外科
擅长：擅长胃肠、肝胆、...
-
-
办公室白领肩颈疼痛怎么办
长期处于高度工作负荷并且需要久坐的办公室白领们，经常会出现肩颈疼痛的状况，有什么办法可以为都市白领们排忧解难呢？广州红十字会医院疼痛科的王家双主任医师对此提出了四点建议。 详细»
-
-
肩颈劳损锻炼方法
肩颈劳损一般是经常低头或一个姿势过长，还有肩颈部受到着凉以后引起的肩颈部的疼痛、僵硬还有的会出现活动受限，尤其是晚上睡觉的时候肩颈部疼痛。发生这种情况的时候我们一定要引起重视，局部做做热敷、按摩还有功能锻炼，可以做钟摆运... 详细»
-
-
肩颈保养的好处
肩颈保养会让人体的肩颈部位肌肉得到放松，解决疲劳问题。通畅肩颈部位的经络，身体部位疼痛会得到明显缓解，促进肩颈周围血液循环，炎症问题得到解决。肩颈保养还能促进身体新陈代谢，防止钙化现象发生，使神经、血管保持通畅，避免发生... 详细»
公众号
头条号
百家号