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郑明辉 副主任医师
简介：脊柱感染相关性疾病、脊柱骨折、脊柱退变性疾病（颈椎及腰椎）、脊柱肿瘤及畸形的诊治。
颈椎病睡多少公分的枕头，没有明显的说法，这跟我们的睡姿有关系。比如像平时喜欢仰睡的人，枕头不宜过高，但是一般放的位置是在颈部或者是肩背部，这种相对来说枕头高度要矮一点。但如果是喜欢侧身睡的人，他的枕头就要比较高一点，最好是跟肩膀一样高，这样避免颈部睡觉的时候往一边搭，搭一边的话压哪边，哪一边就会酸。但是对侧因为神经根或者肌肉的牵拉，到第二天也会出现相应得到疼痛症状。
所以颈椎病选枕头的时候，不要盲目地选择所谓的要多高，或者是所谓的外面市场上所推销的颈椎枕，是要根据我们的实际情况、实际的睡姿来选择适合自己的枕头。
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圆枕头治颈椎病有效吗
一般不建议持续的使用颈椎圆枕头，尤其一整夜使用圆枕头的情况。因为可能会造成颈椎的过度压迫，导致颈椎后侧的血管神经受到压迫、刺激，继而引起不良的并发症。如果患者想使用圆枕头进行持续的矫正放松，首先要挑比较细、比较矮的圆枕头... 详细»
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颈椎病睡什么枕头好
颈椎病睡什么枕头，要根据人体颈椎的自然生理曲度选择，枕头可以帮助放松颈椎部位，颈椎病的患者可以选用圆柱形的枕头，和颈椎贴合，还可以选用专门针对颈椎病患者的枕头。睡觉前可以对颈椎部位进行热敷，放松颈部的肌肉，夏季时候室内的... 详细»
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脖子响是颈椎病吗
出现脖子活动时有响声，不一定是颈椎病，还见于颈部的肌肉劳损，导致肌肉的过度紧张，导致颈部的小关节出现紧密的情况。当颈部活动时出现小关节的摩擦声，出现颈部的弹响，脖子响可能还见于颈部的韧带出现僵硬钙化的情况，钙化的韧带在颈... 详细»
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什么枕头对颈椎病有好处
颈椎病是一种常见的多发病。颈椎病通常发生在中老年人群，约50岁人群，发病率约为25%。70岁左右发病率为100%，60岁左右发病率为50%。在中国，约有7%~10%的人患有颈椎病，这是由于在疾病的早期缺乏重视，甚至造成瘫... 详细»
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什么枕头能治颈椎病？专家教你如何挑选枕头
颈椎病是一种以退行性病理改变的一类疾病，事实上，颈椎病不是一种病，而是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称。 详细»
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