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经常熬夜会对肾不好吗

熬夜 影响
主讲专家
李芳
李芳 主任医师

广东省中医院 急诊科

简介:对于各种临床急危重症有丰富的处理经验,尤其擅长肾脏疾病特别是急慢性肾功能衰竭等疾病的中西医诊。
视频内容

不管是从中医的角度,还是从西医的角度,经常熬夜对人体的肾都是不好的。

从西医的角度,如果是患者存在肾病的情况下,很重要的一点就是要注意休息,调整人体的免疫力,减少人体出现感染或者是出现劳累导致的肾功能损害的情况。如果经常熬夜,人体的免疫系统容易出现相应的紊乱,抵抗力会出现下降,导致感染的机会也会增多,这种情况下,对肾脏的恢复是非常不利的,所以它是一种伤肾的行为。

从中医的角度来讲,人体是需要在白天进行活动,晚上进行很好的睡眠,然后才能够调节阴阳平衡的。如果在晚上该睡眠的时候没有正常去睡眠,会出现人体阴津耗损,虚阳外越,时间久了,人体的阳气也会受损,在这种情况下,也是容易引起相关的一些疾病的。

不单是肾脏会受损,其实其他器官也会有一定程度的受损的情况,所以大家一定不要熬夜,要养成良好的生活习惯。

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