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李劼若 主任医师
简介：各种运动创伤和骨关节炎、髌股关节不稳、各种肌腱腱病、跟痛症等的诊治。
经常听说尿酸高是不能吃海鲜的，但是也并不是绝对，要看每种不同海鲜的嘌呤的量。
如果选择含嘌呤相对低一些的，而且每次吃不多，像吃虾一般吃1-2个，这是没问题的。但是真的是不能多吃，因为海鲜里面嘌呤的含量总体来说还是比较高的。如果痛风吃了很多嘌呤高海鲜，吃进去比较多，转化成尿酸相对也是比较多的，很可能会让病情加重或者持续得不到改善。
但这并不是绝对的，稍微吃一点，人体还是有调节的能力的，而且食物来源的尿酸只是占人体体内的大概是20%左右，人体里面大部分的尿酸来源还是自身合成，代谢来的食物能够解决的只是大概20%左右。
因此，除了食物之外，还要适当地运动，要多喝水，甚至配合药物治疗，是能够有效地降低尿酸的水平。平时注意在选择运动的时候，选择一些中高强度的运动，最好能够每天有半个小时到一个小时的运动，对整个身体状况都是有好处的。
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尿酸高怎么测试
测尿酸高，一般是通过抽血检查生化全项或者是肾功能，或者是单独查血尿酸，确定尿酸是否高。建议患者，空腹去正规公立医院检验科抽血检查，在抽血前3天尽量清淡饮食，不要大量的吃嘌呤含量高的食物，如鱼、虾等各种海产品、火锅等，以免... 详细»
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尿酸363高吗
如果尿酸为363微摩尔每升，如果是一位女性测得的结果为这个值，考虑患者尿酸已经超出正常范围。而如果是一位男性测得的尿酸为这个值，患者的尿酸水平是处于正常的范围之内的。高尿酸血症，其实就是血液里的尿酸水平增高。而且目前诊断... 详细»
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尿酸高喝酸奶
如果患者是高尿酸血症的患者，提示患者尿酸高，但是像酸奶这一类的食物可以适当的摄入。像是水果、鸡蛋、牛奶、蔬菜等都是不含嘌呤的食物，可以任意的食用，而且此时需要注意的是如果患者出现了高脂血症一定要低嘌呤饮食。除此之外要积极... 详细»
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