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李劼若 主任医师
简介：各种运动创伤和骨关节炎、髌股关节不稳、各种肌腱腱病、跟痛症等的诊治。
一般15岁的女孩是还能长高的，但是具体能长多高，是因人而异的，所以比较客观地去判断能不能长高的方法是通过拍X光片，去看骨骺的骺线闭合了没有。另外，一些生发中心等可以去辅助判断出骨龄。
15岁女孩还在青春发育期，想要长高有以下几个方面是需要注意的：
第一，要适当的运动，而且带有跳跃的运动，是比较利于长高的，像跳绳、打篮球、打排球等运动，它的跳跃都是比较直接的，能刺激到骨骺线的生长，也是能长高的，但要控制运动量和剧烈程度，因为控制不当，过度剧烈反而也会对骨头肌肉造成损伤；
第二，要补充足够的营养，而且不要偏食，每天都要尽量摄入牛奶、鸡蛋等食物；另外，丰富的蛋白质类，鱼肉、鸡肉、猪肉、牛肉等，每天要均衡摄入，不要偏食；蔬菜跟水果也是每天要定量地摄入，营养才能够均衡。
第三，要保证充足的睡眠，不要熬夜，最好建议15岁的孩子每天有8个小时以上的睡眠量。
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15岁的女孩怎么长高
王海彬 主任医师
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15岁的女孩怎么长高
王海彬 主任医师
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女孩15岁还会长高吗
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17岁女孩还能长高吗
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15岁女孩胸痛什么原因
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