全部导航

首页 > 视频频道 > 外科

14岁的女生还能长高吗

14岁女生 女生长高
主讲专家
李劼若
李劼若 主任医师

暨南大学附属第一医院 骨关节外科与运动医学中心

简介:各种运动创伤和骨关节炎、髌股关节不稳、各种肌腱腱病、跟痛症等的诊治。
视频内容

14岁的女生一般还是能长高的,当然,要判断能不能长高,是要通过拍X光片,看看骨骺线闭合了没有,才是比较科学、客观的评价标准。

一般女生14岁还在生长、发育的过程中,有以下的措施可能对长高有帮助:

第一,适当的运动,建议青少年每天最好能有半个小时到1小时的时间去做运动,包括跳跃比较多的,像跑步或者跳绳、篮球、排球等运动,能够跳跃得比较多,对骨头生长的刺激作用是比较明显的。

第二,饮食要均衡,要注意营养搭配,像牛奶、鸡蛋这两种营养最好、最丰富的食物,建议每天都要摄入一点,一些肉类像鱼、鸡、猪肉、牛肉等每天最好都能摄入,而蔬菜和水果也是不能少的,因为蔬菜含的钙质和其他的维生素非常丰富;

第三,睡眠要充足,不要熬夜。

相关医生 更多»
汪多平

汪多平 副主任医师

广西医科大学附属肿瘤医院 头颈外科

擅长:甲状腺、鼻腔、口...

杨剑波

杨剑波 副主任医师

广西医科大学附属肿瘤医院 头颈外科

擅长:头颈肿瘤各项治疗

段绪伟

段绪伟 副主任医师

广西医科大学附属肿瘤医院 头颈外科

擅长:喉、下咽、甲状腺...

徐滔

徐滔 住院医师

遂宁市中医院 外一科

擅长:擅长胃肠、肝胆外...

游涛建

游涛建 副主任医师

遂宁市中医院 外一科

擅长:擅长专业乳腺肿瘤...

代佑果

代佑果 副主任医师 副教授

云南省肿瘤医院 胃与小肠外科

擅长:擅长胃癌的腹腔镜...

沈焘

沈焘 副主任医师

云南省肿瘤医院 结直肠外科

擅长:擅长主要从事结肠...

张建平

张建平 副主任医师

上海市光华中西医结合医院 外科

擅长:擅长消化系统疾病...

杜春燕

杜春燕 副主任医师

复旦大学附属肿瘤医院 胃外科

擅长:擅长个体化、规范...

吴毅

吴毅 主任医师 教授

复旦大学附属肿瘤医院 头颈外科

擅长:擅长头颈部肿瘤的...

魏礼成

魏礼成 主治医师

上海市光华中西医结合医院 脊柱外科

擅长:擅长类风湿性关节...

李军

李军 主任医师 教授

佳木斯大学附属第二医院(口腔医院) 脑外科

擅长:擅长领域:颅内肿...

相关文章
女生23岁还可以长高吗

女生23岁还可以长高吗

女生23岁还可以长高。由于23岁的女性四肢骨骺线已经完全闭合消失,因此大部分女性的下肢长度不能继续增长,但这并不意味着整体身高没有增长的空间,可以去医院做X光检查,看看骨骺是否闭合。如果没有闭合就能长高,但已经进入了缓慢... 详细»

16岁女生还能长高吗

16岁女生还能长高吗

16岁的女生是否能够长高,主要取决于骨骺线是否有闭合。如果女生骨骺线还没闭合,那身高还是有可能会长高的,但如果女生骨骺线已经闭合了,那就很难再长高了。一般可以通过拍骨龄片来进行确诊,身高通常和遗传、营养、运动有关系,所以... 详细»

女生15岁还可以长高吗

女生15岁还可以长高吗

15岁的女孩正处于青春期,骨骼会在这个时期快速增长,当然有机会长到更高。因为女孩在15岁时其骨骼线一般不会闭合,所以增高空间还是很大的。一般来说人的身高会受遗传因素、营养等影响,如果孩子在同龄人中属于低于平均身高的情况,... 详细»

14岁女生胸部有硬块正常吗

14岁女生胸部有硬块正常吗

14岁的女生胸部正是乳腺发育期,硬块正常来说是发育所导致的,也不排除有可能是乳腺增生。建议到医院去做乳腺B超检查一下确定,根据结果再积极的对症治疗。胸部出现硬块可能是雌激素水平过高所导致的,一般来说注意健康饮食,生活作息... 详细»

 初中女生怎样长高

初中女生怎样长高

人体长高主要是骨骼的生长过程。在人体的骨骼中,掌握着人的“身高大权”便是下肢长骨,长骨发育快,增长尤为明显。青少年把握关键时期的生长十分重要。这就要求青少年注意生活方式及饮食习惯。 详细»

相关问答

14岁女生怎样长高?

周丹
周丹 副主任医师 北京医院

答:你好,14岁的孩子是可以长高的,他的个子的高矮和遗传有一定的关系,虽然说孩子现在个子比...

14岁女生能长高吗 A:能否长高并不能通过月经来了来判断,要看骨垢线是否已经完全的闭合,一般情况下14岁的女生还存在长高的可...

14岁女生怎样才能长高 A:孩子的身高和遗传因素,营养素水平 ,身体健康状态, 体育锻炼地那个因素有关。女性一般在25岁之内都有...

女生长高的方法 A:小孩子特别是女孩子,过了18岁之后长高的几率是比较低的。因为女孩子过了18岁以后,身体的骨骺线就闭合...

13岁女生长高多少为正常 A:13岁的女生身高的正常标准为156.3厘米。一般情况下身高与很多的因素有关系,如父母的遗传,个人的生...

周公百岁酒
周公百岁酒 福州海王金象中药...

功效主治:补血生精,调气壮神。用于气血两亏,真阴不...

周公百岁酒
周公百岁酒 南昌恒湖药酒有限...

功效主治:补血生精,调气壮神。用于气血两亏,真阴不...

周公百岁酒
周公百岁酒 温州海鹤药业有限...

功效主治:补血生精,调气壮神。用于气血两亏,真阴不...

周公百岁酒
周公百岁酒 李时珍医药集团有...

功效主治:补血生精,调气壮神。用于气血两亏,真阴不...

硫酸西索米星氯化钠注射液
硫酸西索米星氯化... 安徽双鹤药业有限...

功效主治:

浮髌试验
浮髌试验

浮髌试验主要用于检查患者膝关节有无积液,...

超声骨密度检查
超声骨密度检查

骨密度全称为骨骼矿物质密度(BMD),是...

维生素D三项
维生素D三项

维生素D是脂溶性维生素,其中最重要的是维...

耳部影像学检查
耳部影像学检查

耳部影像学检查项目包括有检查耳部X线检查...

霍夫曼征
霍夫曼征

霍夫曼征(hoffmann's sign...