长期服用过量的b2，会出现皮肤瘙痒、心慌等等的不舒服；b6摄入过量，会出现手脚发麻、口发麻等等末梢神经炎的表现；烟酸中毒，会出现面部潮红，甚至是肝功能受损等等的情况；叶酸虽然对于治疗恶性贫血以及预防胎儿的神经发育异常有作用，但是叶酸摄入过量，会出现恶心、呕吐等等胃肠道的刺激症状，严重的还会影响微量元素锌的吸收，导致胎儿发育迟缓。所以是否需要补充维生素b，一定要在医生的指导下使用才比较安全。
维生素b是一类水溶性的维生素，如果出现了b族维生素中毒的话，建议马上要去医院进行就诊，一般通过补液、洗胃、导泻等等综合方法治疗，才可以有效地导出过量的b族维生素。
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