对于祛湿排毒的泡脚的方，选用的大多数都是清热祛湿、解毒的药物，推荐的是二妙散、四妙散或者是藿香艾叶粉之类的成分。
用黄柏、苍术组成的二妙散，可以用来泡脚驱除人体下焦的湿邪、清热，可以恢复身体湿邪下注、湿热内侵的情况。对于皮肤有瘙痒、过敏、下肢有湿疹的朋友，也是有非常好的效果的。如果是再加上薏米、牛膝，对于脚踝肿胀、脚肿、脚痒的情况，也是很好的改善下焦湿邪的情况。
但是要注意的是，如果湿邪内生，有时候也要注意饮食上的忌口。当出现了湿邪、湿热偏盛的情况，一定要注意适当地去运动，还有良好的生活方式和饮食的习惯，甚至是有些情况还要配合服用内服的中药，这样搭配起到更好的祛除、湿邪的作用。
-
-
邹平中医院 中医科
擅长：中医疾病的诊治
-
-
邹平中医院 中医科
擅长：中医科疾病的诊治
-
-
黄石市中医院 中医科
擅长：治疗内科内科疑难...
-
-
亳州市人民医院 中医科
擅长：尤其擅长中西医结...
-
-
宁波市医疗中心李惠利医院兴宁院区 中医科
擅长：擅长运用中西医结...
-
-
南方医科大学附属南海医院 中医科
擅长：中医治疗感冒、急...
-
-
舟山市中医骨伤联合医院 中医科
擅长：其擅长运用针刺、...
-
-
北京妇产医院 中医科
擅长：擅长运用中医药提...
-
-
姜片贴肚脐能祛湿？3个常见的“肚脐祛湿法”，医生教你正确排湿
转眼间，又到了换季的时节，这时很多人的身体也悄悄发生了变化：老感觉身体容易疲乏，打不起精神来，食欲也跟着下降，舌苔也变得胖大且伴有齿痕，上厕所的时候，大便也不成型。很多人可能会把这归结为“秋困”所致，但除了这些，你还需要... 详细»
-
-
湿气太重？用这个方法，或能排净体内湿毒
一般情况下，发现体内湿气过重时，需要第一时间采取调理的措施，将体内的湿气排出，这样才能恢复健康状态。如果体内湿气一直残留，容易影响器官的运化能力，甚至降低身体的消化和代谢。久而久之，身体健康就会出现问题。因此，在出现体内... 详细»
-
-
排毒时，排的是什么？排毒误区有哪些？一定要排毒吗？
很多重视养生的人都说要采取各种方式来排泄出身体积累的毒素，内部环境稳定，避免有害物质累积，才能维持健康状态。但是，排毒究竟是什么，需要去了解清楚，很多人知识了解不多，听信各种谣言存在不合理的做法，反而会伤害身体，甚至让某... 详细»
公众号
头条号
百家号