八髎穴在后腰骶部的位置，在腰骶部的髂后上棘与中线之间相对应的第一骶孔处。
取穴比较简单的方法，就是髂后上棘与中线连线的中点对应的就是第一骶孔，这是八髎穴很重要的次髎穴的位置。向上推就是上髎，向下推就是中髎跟下髎，一共是双侧4个，加起来就有8个穴位。
它主要是用来治疗腰骶部或者下腰部的坐骨神经痛的情况，还可以治疗下肢的无力、痿痹，甚至是性功能下降、小便不利、小腹坠胀、盆腔炎等情况。
一般会选择1.5寸的针进行直刺，直刺1寸~1.5寸，还可以配合的三阴交、中极穴来一起治疗小便不利。
八髎穴是一组穴位，所以临床上使用的时候，可以仅选八髎穴的其中一对穴位，或者是8个穴位一起去选择。在施术的过程中，大多数是采用俯卧位，就可以很充分的暴露出八髎穴。在扎的时候，如果是能够插进后棘突的脊孔里面，治疗的效果会更加明显。
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