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黄芪怎么泡水喝

黄芪泡水 黄芪
主讲专家
李敏
李敏 主任医师

广东省第二中医院 针灸康复科

简介:主攻中风、截瘫、头部外伤等早期功能康复,高血压、认知功能障碍、帕金森、痴呆、骨关节术后、面瘫、内分泌疾病、慢性脾胃的康复等等
视频内容

黄芪泡水喝的方法有多种,简单的就是可以用黄芪放在碗里面,或者是放在保温杯里面先清洗干净之后,用相对比较温的开水,一般建议是90度以上的开水泡了之后,焖大概半个小时以上,然后再把黄芪水倒出来,适当的稀释之后再饮用,这样是可以日常多喝的。

黄芪水浸泡的时间,一般不宜超过4个小时。同时黄芪泡水的量,一般正常的情况下泡水大约是10g左右,是比较常规的用量。对于年纪比较大,或者是身体确实气血虚弱比较明显的,同样可以适当的增加黄芪的用量,用量一般也不会超过30g。

黄芪除用开水泡,现在也挺流行用养生壶或者是用砂锅一起来用水烧,烧煮之后,味道就会释放得更加充分,作用或者利用率会相对更高。

黄芪主要起到补益气血的作用,如果用生黄芪泡,就没容易上火。如果用炙黄芪泡,滋补的作用更强,但是可能会容易上火。必要时,可以加相对清泻的食材一起泡。

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