肾虚的治疗主要要注意肾虚的原因，要分清楚肾虚的类型。首先可能有肾阳虚、肾阴虚，还有肾气不足、肾精不足的不同情况。不同的情况，恢复所用的方法就不一样。
对肾阳不足的朋友，可以用温肾助阳的方法，比如左归丸、十全大补丸，里面用的大多数是相对有温阳补肾作用的肉苁蓉、巴戟天、杜仲等中药。或者用膳食进行调理，也可以用温补的火针或者扶阳的艾灸的方法，来滋补肾气。
对于偏阴虚的朋友，可以用滋阴比较强的作用的药物，比如六味地黄丸。如果虚火比较盛的，甚至可以用知柏地黄丸、杞菊地黄丸，起到滋阴补肾的作用。对膳食方法里面，可以用桑葚、枸杞进行滋阴补肾。
对于肾精不足，一般可以用到血肉有情之品，比如鹿茸、海马、紫河车等药材，来填精益髓，这些药物对于肾气亏虚不足，也是有很好的补益的作用的。日常之中的食物里面，也可以用相对比较补肾多的食物，比如冬天可以进食适当的狗肉，来改善阳虚的症状。
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