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欧阳学认 主治医师
简介：发热、咳嗽、哮喘、腹泻、厌食、过敏性紫癜、肾炎肾病等小儿常见疾病。
在理论上，1岁宝宝是可以吃蛋清的。
小朋友在不同的阶段，不同的食物添加过程中，要关注两个问题：
第一，食物是否符合小朋友吃。因为1岁宝宝已经可以添加辅食，到了比较能吃的地步，特别是米饭类或者碎片状的食物，所以蛋清是可以消化。蛋清、蛋黄只要能够煮熟，没有卫生的问题，是干净的，这样小朋友吃进去不会出现消化不良，不会出现明显腹泻、腹胀、腹痛的问题。
第二，要关注小朋友有没有过敏。因为小朋友在添加辅食过程中，一定是要一种到另一种，少量到多量，这是为了预防小朋友出现过敏的情况。目前小朋友出现过敏的4种常见食物，包括牛奶、鸡蛋、坚果、海鲜。
蛋清这种常见的食物，一定要高度重视，如果出现过敏，会有皮疹、瘙痒、腹泻，甚至会有打喷嚏、鼻塞、流鼻涕、鼻炎的表现，短期可能有哮喘等过敏症状。对于小朋友容易过敏的食物，首先要把关，每次添加食物之后，一定要看有没有相应的过敏表现，从而更好地决定添加，看看宝宝是否适合这个食物。
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1岁宝宝需要补铁吗
一般来说，对一岁宝宝如果不缺铁的话，是不需要额外补铁的。如果宝宝有缺铁的情况，可以补铁。临床上对于缺铁的宝宝来说，主要可能跟平时饮食不好或者营养不够有关，如果患者缺铁不明显的话，可以通过多吃富含铁的食物进行治疗。如果食物... 详细»
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1岁宝宝喝多少毫升奶
一岁的宝宝已经主要依靠吃辅食来补充身体需求，所以日常并不需要喝太多的奶。正常情况下，可以早晚各喝一次，每天的奶量控制在400-500毫升左右即可，家长也可以分三次给宝宝喂食，因为每个宝宝都存在个体差异，因此家长可以根据宝... 详细»
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1岁宝宝食谱可以有哪些
宝宝在长牙时期是可以喂以相应的辅食，这样可以为宝宝补充一些成长所需而母乳和奶粉中又很难摄取到的营养。宝宝在长到一岁时牙齿已经具备了一定的咀嚼能力，可以吃一些容易咀嚼、消化的热量较高的食物来维持自身营养需求。 详细»
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宝宝1岁饮食要注意什么
1岁的宝宝已经和大人一样正常吃东西了，因为多半年龄到1岁的宝宝都长出了8颗牙齿，可以根据正常的时间来进行辅食的添加，但是家长要注意给宝宝的辅食添加要多样化，尽量保持营养均衡。例如早上的时候可以给宝宝吃一些蒸鸡蛋羹或者是面... 详细»
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