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黄海凤 主治医师
简介：内分泌的常见病
水果含有非常丰富的果糖，是会升血糖的，所以水果不会降血糖，不管对正常人还是孕妇。孕妇可不可以吃水果，是可以吃，可以到网上搜索每种水果的升糖指数，升糖指数高意味着吃了以后血糖升得非常快，升得比较高。比如葡萄不适合吃，另外有些升糖指数低或者中等的水果，可能可以适当吃点。
尽量选择低升糖指数的水果，比如草莓、樱桃、番石榴都是升糖指数比较低的水果，可以放心大胆食用。但是总量要控制，最好100-150克，不能太多。另外非常常见的水果是苹果，升糖指数并不是很高。另外有个感觉比较甜，但升糖指数不是很高，比如梨，梨升糖指数并不是很快，可以选择水果种类。
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