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黄海凤 主治医师
简介：内分泌的常见病
空腹血糖正常人的数值是3.9-6.0mmol/L，没有用药的情况下空腹血糖6.2mmol/L，这时要考虑是否有空腹血糖调节受损。这是专业词汇难理解，对于老百姓来说可能是糖尿病前期，这时大家好理解。没发展到糖尿病但是不正常，处于中间阶段，有可能回归正常。不控制饮食的话有可能飞快往前走，进入糖尿病阶段，这是正常人的情况。
另外糖尿病患者已经用药的情况对于绝大部分糖尿病患者在用药以后，空腹血糖＜7.0mmol/L则认为是达标。和餐后血糖一起评估，盖上是否达标、是否合格的章，空腹血糖6.2mmol/L是达标的。
有一部分特别年轻的，现在有很多年轻的比如30岁或40多岁，身体其他器官都没有问题，预期寿命非常长。中国人群现在平均寿命已经接近77岁，后面有30多年寿命，必须把血糖控制好，达到良好的生活质量。这时要求空腹血糖要降到6.0mmol/L以下，经常在6.0mmol/L以上可以来医院找医生调整。
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高血糖患者的食疗
现在生活中高血糖的发病率很高，所以我们必须给予足够的重视。如果有高血糖症，一定要在平时控制糖摄入量。对于高血糖患者，许多水果含糖量高，不能食用，例如、柿子、红薯等。有些水果可以起到一定的降血糖作用，例如苹果、猕猴桃等。 详细»
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高血糖食谱
高血糖患者应坚持少吃多餐的饮食原则，避免高糖、高热量和油腻性的食物，以清淡饮食为主。可以多吃一些粗粮食品，比如玉米、燕麦、小米、黑米、黑芝麻等，也可以适当的吃一些高蛋白类的食物，比如乳制品、瘦肉、豆制品等等，也可以吃一些... 详细»
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高血糖患者饮食
高血糖患者的饮食与血糖控制好的患者的饮食有一定的差别，高血糖患者的饮食要限制饮食的总量，同时要选择一些低升糖指数以及升糖慢的食物来控制血糖。低升糖指数的食物主要是有一些黄瓜、西红柿，还有就是萝卜、芹菜等，这些对控制血糖的... 详细»
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