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王霞 副主任医师
简介：美容相关皮肤疾病和过敏性的诊疗，包括色素性皮肤病、毛发疾病、美容激光等。主持参与了多项国家及省市级科研课题，发表SCI论文数篇。
酱油一般情况下不会使皮肤变黑的。这是做了激光或者是爱美的人士经常问的问题，就是患者是否能吃酱油，其实是可以适量吃的，不是吃了黑颜色的食物，皮肤就会变黑了。
要防止皮肤变黑，最主要的是保湿、防晒，紫外线会让皮肤立刻变黑。平时在饮食中，多吃富含维生素C的食物，像是脐橙类的食物，会让皮肤变得比较白皙。可以用安全性比较高的面膜，补水保湿，提亮肤色，可以用一些药物，像是维生素C、维生素E、谷胱甘肽、氨甲环酸，还可以做激光，像是强脉冲光，都可以让以前颜色比较暗的肤色变得提亮，逐渐变得美白。
在饮食中，避免接触刺激性的食物，避免喝浓茶和浓的咖啡。一般情况下，皮肤都不会过多地产生黑色素的沉积，皮肤都会变得比较白皙，有光泽。如果脸上出现黑斑或者是色沉，可以外用熊果苷、氢醌的美白产品，或者是含有氨甲环酸的护肤品，都可以让肤色提亮。
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