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王霞 副主任医师
简介：美容相关皮肤疾病和过敏性的诊疗，包括色素性皮肤病、毛发疾病、美容激光等。主持参与了多项国家及省市级科研课题，发表SCI论文数篇。
因为纯牛奶中含有大量的弱蛋白和乳清蛋白，它们会刺激机体产生胰岛素生长因子，对于雄激素的释放都会起到促进的作用，而雄激素是长痘的关键激素。如果雄激素比较多，就容易爆痘，脸上会出现丘疹、脓疱，这类痘痘的产生跟甜、腻的奶制品是有密切相关的。
如果出现这类情况，建议大家尽量喝原味的奶制品，不要喝一些甜的，尽量避免在晚上睡觉前喝。早上可以喝一点，同时喝完以后，可以多喝清水。注意面部的清洁，多用去脂力强的洗面奶，进行面部的清理。如果出现这些痘痘，患者又很想喝奶，可以外用祛痘的软膏来缓解痘痘生长的情况。平时可以喝绿茶，然后吃西瓜、雪梨这类的水果，对痘痘的缓解也会起到很好的作用。
因为痘痘发病原因是非常多的，除了跟饮食、休息、睡眠，还有女性的生理期都是密切相关的，所以大家很多因素都要考虑到，除了在饮食方面注意以外，还要注意面部的清洁以及休息。
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