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赵芯梅 副主任医师
简介：炎症性肠病，消化道肿瘤等消化内科疾病的诊断治疗。
什么东西养胃、护胃？只要尽量避免甜的、辣的以及相对刺激性的食物，吃软烂的，容易消化的非刺激性的食物，就是养胃、护胃的食物，所以大家也不用太过于纠结。
很多患者会问我：“到底吃哪种食物好？”人吃五谷杂粮，每一种食物对于我们来说都是必需的，只要尽量避免特别甜、刺激性的东西就可以。
胃其实不是很娇弱，胃里边分泌的胃酸pH值只有1，非常酸。但是胃像铜墙铁壁一样，是可以耐酸的，非常耐酸，所以对于很多的食物都是没问题。但是要切记几个食物，比如特别甜的食物以及特别辣的食物。甜和辣会刺激胃壁，会损伤胃黏膜，甚至会刺激胃酸进一步分泌、增多，所以会引起胃里面出现胃炎，胃溃疡等。
此外还有酒精、药物。因为很多的心血管病的病人或者是糖尿病的病人，或者是其他的免疫风湿的病人，需要长期口服比较伤胃的药物，这时是要高度警惕。这些药物对于胃所造成的损伤是非常大，一定要尽量避免在空腹时吃泻药。可以尝试加用胃肠道黏膜保护剂，再吃这些比较伤胃的药物，可能会有一定的缓解。
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