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月子里可以吃车厘子吗

月子吃车厘子 月子可以吃车厘子
主讲专家
贺芳
贺芳 主任医师

广州医科大学附属第三医院 产科

简介:高危妊娠的孕前咨询和孕期监护、不孕不育、流产、早产、妊娠合并症和并发症的处理等。
视频内容

坐月子需要大量的营养物质。车厘子含有大量的维生素和有机酸,可以促进铁更好地吸收,促进血红蛋白的生成,可以起到增强体质,防止贫血的功效。因此坐月子期间,是可以吃车厘子的。

车厘子含有丰富的铁,在免疫蛋白质的合成,以及能量代谢等过程中,都发挥着重要的作用。孕妇多吃车厘子,可以补充体内铁元素的需求,促进血红蛋白的再生,防治贫血。因此,孕妇和产妇坐月子期间都可以吃车厘子。

坐月子期间除了可以吃车厘子,也可以吃其他种类的水果,月子期间也要注意饮食的均衡。因为水果中的维生素和水果纤维,对孕产妇都必不可少,在月子期间吃水果的话,也可以在温水里面泡一泡再吃,避免放冰箱里的车厘子,直接拿出来就开始吃。

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