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练腹肌影响长高吗

身材矮小 长高方法
主讲专家
王海彬
王海彬 主任医师

广州中医药大学第一附属医院 骨科

简介:髋、膝关节疾病、小儿骨关节病、风湿病、股骨头坏死、髋膝关节置换、强直性脊柱炎、血友病关节炎、膝关节运动损伤关节镜手术。
视频内容

练腹肌基本上对长高影响不大,影响长高的最核心因素是父母。外国人基因和中国人基因不一样,比如美国人的身高基因整体上要比中国高一点,基因影响在人类从50%-70%不等。对于汉族可以看到大约62%左右长高来自于父母,剩下的38%左右是后天影响。

后天的影响有哪些,食物、睡眠、运动、心情,还有晒不晒太阳等等都会影响长高。具体讲一下影响长高的运动是哪些,如果想长得高,最好的运动是蹦蹦跳跳;如果想长得不高,举重可以影响长得不高。

所以要知道影响长高的方法非常多,练腹肌对长高影响不是特别大。

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