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侯辉歌 副主任医师
简介：跟腱相关疾病，网球肘微创治疗，关节镜下治疗髋关节盂唇损伤、髋关节撞击综合症、髋关节滑膜炎、髋关节游离体取出等。
肱二头肌是人体的上臂肌肉，它的外形是呈梭形，位于上臂前面浅层，有起点和止点。起点分为长头和短头，长头起自肩胛骨盂上结节，短头起自肩胛骨的喙突。长短两头，下行于肱骨中部，汇合成为肱二头肌肌腹。下行至肱骨下端，止点止于桡骨粗隆和前臂筋膜内。肱二头肌的功能在，收缩位时可以使肩关节屈曲，肘关节屈曲和外旋。在伸直位时，使前臂向前靠拢，前臂下垂。
锻炼时常做的引体向上运动和哑铃操，主要是锻炼肱二头肌的强度。但是锻炼肌肉时，特别注意过度的运动和运动不协调，都容易造成肱二头肌，损伤和断裂。特别是肱二头肌，长头肌腱的损伤，SLAP损伤就容易造成，肱二头肌腱周围的盂唇损伤，引起肩关节的反复疼痛。
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肱二头肌在人体的哪个位置
肱二头肌，属骨骼肌三大肌群中的四肢肌。其头起于肩胛骨盂上粗隆，短头起肩胛骨喙突。位于人体上臂的前侧，整个肌体呈现梭形。肱二头肌又分为长、短二头，所以命名为肱二头肌。肱二头肌属于骨骼肌三大肌群中的四肢肌。 详细»
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肱二头肌长头腱炎怎么康复
肱二头肌长头肌腱炎，绝大多数都可以通过保守治疗的方法取得很好的疗效。急性期可以局部关节制动，用三角肌悬吊前臂，避免肩关节过度的活动，可以进行肩关节的推拿，按摩，局部热敷，理疗。 详细»
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肱二头肌长头肌腱炎咔咔响
肱二头肌长头肌腱炎咔咔响的症状，是该病症引起的典型体征。治疗措施，包括一般治疗、药物治疗、手术治疗等。肱二头肌长头肌腱炎是长肱二头肌肌腱出现炎症引起的，通常由滑囊炎或其他累及肩袖的肌腱炎症所导致，也可因过度磨损所致。肱二... 详细»
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叩击肱二头肌肌腱,应该引起什么反应
叩击肱二头肌肌腱也就是临床上常用的肱二头肌反射检查法，可引起相关关节的屈曲活动。在进行肱二头肌反射检查的时候，患者需要保持屈肘30°左右，然后检查者左手需要握着患者肘关节，再将左手拇指放在患者肱二头肌肌腱上，然... 详细»
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如何用俯卧撑锻炼二头肌
俯卧撑主要是锻炼手臂肱三头肌的力量。要锻炼肱二头肌，主要就是注意锻炼的时候，肘关节的角度要大于135度，也就是锻炼时双手之间撑地距离尽量大一些，就可以锻炼到肱二头肌肌肉。平时主要就是尽量做宽距俯卧撑。俯卧撑的方式是比较多... 详细»
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