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李劼若 主任医师
简介：各种运动创伤和骨关节炎、髌股关节不稳、各种肌腱腱病、跟痛症等的诊治。
过度运动首先的危害是对运动系统的危害，例如对关节，还有关节周围的一些结构组织的一些损害，可以表现在像软骨磨损、半月板损伤、韧带的一些撕裂、肌肉疲劳、损伤等等。除了局部的情况之外，过度运动有时候对其他的一些重要脏器有影响，如心经肺功能，还有如果运动比较剧烈的话，那么代谢能量供应不足，那么可能肝脏、肾脏都是有直接或者间接的损害的。
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运动过度腿疼怎么缓解
万雷 主任医师
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运动过度损伤盆底韧带
李劼若 副主任医师
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运动过度胸部软组织损伤
李劼若 副主任医师
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运动过度膝盖韧带损伤症状
李劼若 副主任医师
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膝关节运动过度有磨损该怎样...
朱志刚 副主任医师
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四川省骨科医院 筋伤科
擅长：各类急慢性疼痛、...
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新余市中医院 外二科
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新余市中医院 外二科
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安顺市人民医院 脊柱外科
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山东省文登整骨医院 外科
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济南106医院 外科
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济南106医院 外科
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四川省骨科医院 筋伤科
擅长：针刀、针灸、阻滞...
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山东省文登整骨医院 筋伤科
擅长：颈椎病、腰椎间盘...
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佳木斯大学附属第二医院（口腔医院） 脑外科
擅长：擅长领域：颅内肿...
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广东省中医院二沙岛分院 骨科
擅长：脊柱疾病，髋、膝...
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佳木斯大学附属第二医院（口腔医院） 心血管内科
擅长：内科各种急危重症...
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运动过后腿酸痛怎么办
运动后腿酸痛的情况常见于剧烈运动或者不经常运动的人身上，是由于运动时间过长或者是过于剧烈造成的肌肉乳酸堆积形成的疼痛，一般在休息或者经过热敷之后是可以缓解的，在此期间需要注意多休息，避免长时间运动，下次运动前要多热身。 详细»
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运动过后血压升高多久可以降下来
运动过后血压一时性的升高，可以休息10~20分钟，慢慢就会降下来。正常人在活动期间，比如跑步，爬楼梯，喝热水，吸烟，说话，生气的时候血压会一过性的升高，这些都属于正常的，可以通过休息把血压调整到正常范围之内。如果运动后导... 详细»
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运动过量危害大！锻炼出现这5种情况，就该休息了
健康合理的运动对健康有利，合理的运动不仅可以延缓机体衰老，还可以提高免疫功能。很多人患病之后通过健康的运动可以有效改善病情，防止疾病恶化对健康造成威胁。然而，在运动的过程中需要掌握正确的方法，并非运动时间越长越好，也并非... 详细»
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运动锻炼可延年益寿，运动过后，若着急做这4件事，运动全白费
现在很多人会通过多锻炼身体的方式来促进健康，确实，运动能够改善身体的循环，提高基础代谢率，还对免疫功能增强有利，是延年益寿的好方法。但是在运动的时候有很多的注意事项需要了解，特别是运动过后有部分事情不能着急做，很多人没有... 详细»
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警惕，过度运动会引发3种身体疾病
很多人年轻的时候不注意身体锻炼，随着年龄的增长，身体也开始出现各种不适，此时才意识到锻炼的重要性，但已年过四十，有人就问这个时候锻炼身体还有用吗？ 详细»
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