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梅卫义 副主任医师
简介：心血管疾病的介入诊疗,尤其是冠心病的经皮冠状动脉介入诊疗。
多数水果对降压都有一定的好处，包括有利尿作用的水果，对降压更有好处。
比如西瓜等等，它有一定的利尿作用，但大家一定要注意，量和水果里面所含的成分。比如，葡萄是最经典的水果，临床上可以用，但是如果本身体内，存在糖代谢的紊乱，包括有糖尿病或者，糖代谢异常，不建议吃葡萄。因为葡萄里面含的糖分，是葡萄糖，但其他里面含有是果糖，相对对于血压的影响，和血管的影响小一点。当然要注意水果，对尿酸有一定的作用，会升高尿酸，所以吃时也应该注意。
总的来说，如果用水果，来代替碳水化合物还是可行，对机体有很好的好处。同时还有一定降压作用，但是临床上，一般不是靠水果来降压，吃水果是为了多补充维生素和纤维素；相当于能够，多排脂质出来，多增加一点维生素，改善血管的功能。所以临床上，一般不是靠吃水果降压，但对降压有一定的好处。总的来说，吃水果是为了其他饮食的有效补充，不是让它们为主要方面。
当然有些水果，里面含有一些成分，对降压确实有好处。但是用的量非常大，比如葡萄糖，葡萄皮里面含有白藜芦醇，有一定软化血管的作用，但是它的量，就要吃一两百斤的葡萄才有，每星期或者每天，才对机体的作用比较强。所以，只是作为普通饮食的补充。
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