腰椎间盘突出之后，选择中药方要根据两个年龄段来选择。
第一种是中年人或者是年轻人腰椎间盘突出症时，这时会选择活血化瘀、温经散寒的中药，比如当归、丹参、三七、黄芪、红花等中药。
如果是年纪偏大的、年龄过长的老人家腰椎间盘突出时，选择的中药主要是以补肝肾、强筋骨为主。这一类中药选择时，可以应用的比如杜仲、独活、羌活这一类中药。
在药物选择方面，根据年龄的不同，选择药物方向会有所不同。所以当出现腰椎间盘突出症时，建议还是在医生的指导下，选取适合的药物应用。
另外，腰突的情况，除了在药物之外，还要配合于适当的锻炼方式，这个也是非常重要的。比如平路的倒着行走，或者在日常生活中注意睡硬板床，或者在日常注意做后踢腿的动作锻炼，都有利于腰椎间盘突出症的恢复。
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