喝铁皮石斛的好处主要包括有几个方面：
第一，铁皮石斛可以滋养五脏。铁皮石斛是非常有滋养作用的食材，因为铁皮石斛里含有较多的多糖成分，包括大家比较熟悉的石斛碱等成分，它们能够促进身体代谢，调节身体各个器官运行，所以具有非常好的滋补作用。
第二，铁皮石斛可以延缓衰老。铁皮石斛对于眼睛的退化或者是视力的退化，会有不错的帮助，所以铁皮石斛非常适合于中老年人食用。吃铁皮石斛能够滋阴养血，有着延年益寿、抗衰老的作用。
第三，铁皮石斛可以提高身体的免疫力。它含有的多糖成分，对于提高免疫力非常有帮助。如果平时大家有免疫力的低下，容易感冒、发炎等情况，或者免疫力因为年龄的因素出现下降时，可以通过铁皮石斛来增强人体的免疫功能。
第四，铁皮石斛可以健脾助消化。因为铁皮石斛是入肺、胃二脏，所以有促进消化的作用，尤其是可以通过长期地食用，对促消化的效果会更为明显。
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铁皮石斛壮阳吗
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铁皮石斛条的功效与作用
核心答案：滋阴清热、补脾益胃、强筋壮骨辅助答案：铁皮石斛条，味甘、淡、微咸，性寒，归胃、肾、肺经，有滋阴清热、补脾益胃、强筋壮骨的功效。日常食用可以清胃热，调理胃火旺盛引起的消渴、口苦，阴虚引起的阴液亏虚、口干烦渴等。适... 详细»
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