湿气重其实是比较难缠的疾病，也就日常讲的迁延难愈，非常难以愈合，在治疗的过程中，所需要的时间会偏长一点。当湿气过重时，比如很多人会表现面部出油，在治疗上都是相对比较缓慢的。
要想快速祛除体内的湿气，要包括几个方面：
1.注意环境的影响，要远离潮湿的环境，同时多做户外的运动，可以通过慢跑、练瑜伽，或者是打球等等体育锻炼方式，让身体出汗，通过汗液的代谢将身体中的湿气排出体外。
2.通过药物来加快体内湿气的排出，比如口服的祛湿药物，像中医的经典方剂，参苓白术散、补中益气丸、人参健脾丸等等，这些中药的成方都具有非常好的袪湿效果。
3.也可以通过适当的汗蒸，或者中药的泡脚、拔火罐、艾灸等等，也可以起到祛湿气作用。
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