太极拳是传统体育锻炼的方式之一，也是传统武术中的一种，对人体有非常好的调节作用。
太极拳有轻松、自然、舒展、柔和的特点，动作柔和缓慢，节节贯穿，强调以意领气，以气运身，让呼吸、意念和运动这三者和谐统一。
太极拳的协调性的训练，对身体的整个的调节，可以起到很重要和关键的作用。比如是腰部有毛病的人，在坚持锻炼之后，会通过训练让腹肌、臀部、大腿、背脊的位置，包括脊柱关节，可以达到节节贯穿的效果。通过锻炼也可以调节内脏，让脏腑功能也得到很好的改善。另外，要将身体轻柔顺畅地做完太极拳的锻炼。
头脑对四肢、各个关节的协调，包括神经末梢的指挥，都要起到增强的作用，所以太极拳对于整个身体的调节调理，是非常好的运动锻炼方式。
-
-
太极拳对踝骨关节炎有好处吗
谢杰伟 副主任医师
-
-
膝关节骨关节炎可否打太极拳
冯恩辉 主治医师
-
-
练太极拳如何保护好膝关节
朱志刚 副主任医师
-
-
膝盖痛能练太极拳或跳广场舞...
罗斯敏 副主任医师
-
-
打太极能预防腰腿痛吗？
杜春晓 主治医师
-
-
南京脑科医院 中医科
擅长：擅长运用中西医结...
-
-
济南市妇幼保健院 中医科
擅长：擅长中医外治法，...
-
-
南京脑科医院 中医科
擅长：擅长运用中西医结...
-
-
上海东方肝胆外科医院 中医科
擅长：中西医结合治疗肝...
-
-
太原市妇幼保健院 中医科
擅长：擅长妊娠合并消化...
-
-
自贡市中医医院 中医科（治未病中心）
擅长：对中医内，妇，儿...
-
-
济南市妇幼保健院 中医科
擅长：中医妇科、儿科。...
-
-
杭州市第六人民医院 中医科
擅长：擅长中医内科、妇...
-
-
曲靖市第二人民医院 分院中医科
擅长：擅长：针灸，推拿...
-
-
江西仁济医院南昌三三四医院 中医科
擅长：虚劳病、外感发热...
-
-
保山市人民医院 中医科
擅长：擅长应用中西医结...
-
-
沈阳医学院奉天医院 循环内科
擅长：冠心病的介入诊断...
-
-
透析打左卡的好处
左卡指的是左卡尼丁这个药物。当肾脏疾病发展到尿毒症的阶段时，需要进行透析治疗。在透析中可以使用左卡尼丁药物，可以改善人体的能量代谢以及细胞代谢，特别是对于心肌细胞有一定的好处，需要在医生的指导下来评估病情，以及指导药物的... 详细»
-
-
打美白针有什么好处
美白针也被称之为抗氧注射针。是可以通过注射的方式，来解决面部问题快速分解掉，人体肌肤的黑色素、黄色素、修复受损的细胞。补充一些活化的美白因子可以让全身的美白因子的细胞更新。可以让全身肌肤由内到外的白里透红、恢复弹性。 详细»
-
-
苦瓜打汁喝有什么好处
苦瓜，果味甘苦，可作蔬菜，也能作糖渍。成熟果肉和假种皮都可食用。苦瓜打汁喝的营养价值较高，因为苦瓜中含丰富的营养物质。能够清热解毒、清心明目及降血脂。适合上火、高血压、高血脂等患者饮用。但因为苦瓜汁的性寒，脾胃虚寒者则不... 详细»
-
-
小儿太极丸的服用方法
小儿太极丸属于中成药物，其主要成份为胆南星、天竺黄、僵蚕（炒）、大黄、冰片、人工麝香、朱砂等。小儿太极丸为丸状药物，呈棕红色，且味道偏苦，入口后有清凉感。临床医学上，小儿太极丸多用于治疗小儿急惊，手足抽搐，角弓反张等病症... 详细»
-
-
腰椎间盘突出能不能打太极跳广场舞？医生说还得看情况
在时代潮流的引领下，中国社会刮起了一阵广场舞的热潮。每天清晨或夜幕落下后，总能在广场上看到大妈们的曼妙舞姿。广场舞在某种程度上有益于身心锻炼。张大妈也一直很想加入到广场舞的行列中，可苦于腰椎间盘突出疾病缠身，一直迟疑不决... 详细»
公众号
头条号
百家号