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高羽 主任医师
简介：胎儿医学，产前诊断，宫内治疗，复杂性双胞胎治疗，优生遗传咨询
牛奶和下奶无直接关系，不是喝牛奶就能产奶。
下奶，从科学角度上是明显的乳腺分泌过程，尤其是乳汁分泌和乳腺导管收缩奶水流出的过程。最有效下奶方法是补充水分和蛋白质，在产后的水分补充，喝水量要相对增加，在平时饮食习惯上，每天要增加1000ml的供应量。
关于下奶，因为奶汁里面，主要成分是脂肪、蛋白质，多吃含脂肪和蛋白质等丰富食物，比如熬出来的浓汤，蛋白质和脂肪含量都相当高，因为猪脚、花生都是富含高蛋白的食物，促进下奶作用会很明显。
牛奶在一定程度上也是蛋白质，只是相对来说，现在牛奶的蛋白质含量浓度低，单纯靠喝牛奶去下奶不太够，还是需要大量摄取肉类、鱼类、猪脚、花生，另外，像植物类的木瓜都有一定下奶的作用。
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下奶药有用吗
很多产妇在月子期间的奶水比较少，导致宝宝吃不饱肚子。如果奶水真的分泌特别少，一般是可以尝试下奶药的，然后在医生指导下用药，在这期间还是要让宝宝继续去吮吸，并且喝一些下奶的汤水，尽量坚持母乳喂养，能更好的给宝宝提供营养。 详细»
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米酒能下奶的吗
米酒一般是不下奶的，在哺乳期是尽量少喝米酒的，因为里面含有一定的酒精，有的时候饮过多的酒精，就可能通过乳汁的分泌，影响到宝宝的健康，在孕期就需要禁止喝酒的。平常生了宝宝以后，就需要加强营养，一般需要吃蛋白质含量比较高的食... 详细»
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下奶的方法有哪些
催乳是当母乳不符合孩子的需要时，通过专业的科学按摩，刺激母乳的分泌。按摩的原则是气血循环，舒筋通络。使用穴位，按压，下蹲，并采取催乳的基本技术，按摩的治疗是可以促进局部毛细血管扩张，增加血管通透性，加速血液流动，改善局部... 详细»
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产后吃山药下奶吗
产后吃山药并没有明显的下奶作用。山药中含有淀粉酶、多种氧化酶的物质，有收敛的作用，所以，并不能促进乳汁的分泌。适当的吃山药能够起到健脾养胃的作用，对身体的恢复有很大的帮助，但是，对山药过敏或者大便干燥的产妇尽量不要吃。如... 详细»
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下奶方法有哪些及注意事项
下奶也称为“产后缺乳”，指产妇在哺乳期或哺乳开始即乳汁全无；或乳汁分泌稀少，乳房不胀；或开始哺乳正常，因产妇发热或情绪抑郁造成乳汁骤减，不足以满足婴儿的需求。帮助下奶的方法有多种，比如可通过物理按摩、补充营养、药物治疗等... 详细»
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