对于雌激素过低的内分泌失调，首先可以适当地从饮食上进行调节，可以适当地进食一些含有雌激素水平的食物。
首推是植物类的含有雌激素水平的食物，包括了黄豆或者黄豆的制品，豆浆、豆干都是不错的选择；还有一些是动物类的雌激素的食物，这些就是建议适当地补充，不作为长时间补充，比如雪蛤油，里面也是动物的性器官，也可以补充雌激素。
如果食物无法补充雌激素，也可以通过服用激素类的补充剂来改善。一般这种情况下，需要到医院进行一些雌激素水平的监测，然后在专科医生的指导下进行合理地服用，因为这些雌激素的药物其实对身体是有一定的影响的，甚至不当地服用还会有致癌的作用。
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