感冒是可以吃面包的，但普通面包就好了，且不要过量。
面包的主要成分是由精制的小麦粉、黄油、鸡蛋、牛奶、糖等等的材料，经过发酵而成，是常见的方便食品之一，而且样式多样，配搭不同的材料有不同的口感，所以深受大众喜爱。
感冒的时候，由于体能消耗比较大，需要补充更多的热量去对抗病菌，但这个时候人的胃口往往不是特别的好，所以少吃多餐就是治疗感冒的营养策略。而面包由于它的基础热量比较适中，而且可以补充部分的蛋白质和盐，所以面包可以作为米饭的额外补充，是一个不错的能量来源。
但注意了，感冒的时候，切忌不要吃太甜的面包，又或者说好像是香肠包、肉松包、奶油包等等面包，因为这些面包普遍含糖量比较高，吃进去胃里面比较容易胀肚子，比较难消化，反而不利于感冒的恢复。所以感冒要吃面包，建议还是以普通的白面包为好，注意不要过量。
吃了面包以后，记得要喝够水，这样才有助于面包的吸收和消化。
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