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胡云峰 副主任医师
简介:皮肤激光美容,痤疮、黄褐斑等损容性皮肤病诊治,皮肤组织病理。
啤酒肚很多是男性的,特别是中年男性的困扰问题。它是一种脂肪的沉积。脂肪的代谢,在年轻的时候,因为身体的代谢比较旺盛,有脂肪的堆积,然后又会消耗掉脂肪,所以显现不出来。到了一定年龄以后,随着代谢能力的下降,脂肪就会逐渐的沉积。对于男性的啤酒肚来,是沉积在肠子的肠系膜的位置。如果沉积多了以后,就会形成明显的啤酒肚。皮下脂肪的沉积,这个是女性会出现的,对于男性来讲是肠系膜的脂肪沉积。
想消除啤酒肚就得从几个方面进行。第一个,进一步减少过多的食物的热量的摄取,也就是节食很关键。第二个,加强运动。只有提升了身体对于脂肪的消耗能力,啤酒肚才不容易在身体上堆积。
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有啤酒肚会有脂肪肝吗
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方霖 主治医师
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仰卧起坐能减啤酒肚吗
仰卧起坐,只要能够长期坚持,确实能够减啤酒肚。但是光做仰卧起坐还远远不够,必须配合饮食控制,一定要限制高热量,高脂肪饮食的食物,特别是油腻煎炸的食物,肥肉,火腿肠,五花肉,各种糕点,速食食品等等。一定不要喝酒,特别是啤酒... 详细»
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