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胡云峰 副主任医师
简介：皮肤激光美容，痤疮、黄褐斑等损容性皮肤病诊治，皮肤组织病理。
皮肤变白最好的方式是避光，美白一般情况下有4个维度方法：
第一，抑制酪氨酸酶的活性。酪氨酸酶可以使黑素合成加速，抑制酶的活性以后，黑素合成能力就会下降。我们使用的很多护肤产品，比如熊果苷、曲酸这一类的产品，可以抑制氯氨酸酶的活性。
第二，可以抑制黑素细胞，可以抑制黑素颗粒从黑素细胞转运到角质形成细胞。很多女性用的烟酰胺的产品，其实就是发挥这方面的效益。
第三，还原色素。可以用一些维C的产品，维C一般选择左旋维C，它的脂溶性比较强，可以渗透皮肤，可以起到美白的效果。
第四，加快色素的剥脱，可以使用果酸类的护肤产品。最核心的就是防晒，防晒做得好，少量的使用以后就可以达到美白的效果。
对于孕妇或者坐月子的女性朋友使用一些维C类的产品是最安全的，在防晒的基础上使用，可以起到事半功倍的效果。
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洛阳市中心医院 皮肤性病科
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宁波市妇女儿童医院 皮肤性病科
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宁波市妇女儿童医院 皮肤性病科
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坐月子护理要点
坐月子是指孕妇产后用一个月或42天的时间进行休养。是女性产子后身体各方面恢复的一个时期，在这个时期，女性由于刚经历过分娩，身体方面和子宫的创伤面积变化比较大，需要一段时间来进行慢慢调养。 详细»
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坐月子是什么
所谓的坐月子就是妇女分娩后的一个重要阶段。由于怀孕和分娩期间对身体造成的伤害，女性的身体必须要一段休养期来自我调整和自我恢复。传统的月子时间是在产后的一个月，但实际上，女性需要大约6-8周的时间才能让身体恢复完全，月子期... 详细»
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坐月子禁忌事项
坐月子是孕妇分娩后的一个月，用于恢复调养身体，是协助产妇度过产期的关键时期。坐月子会关系到产后身体的好坏，没有调理好的产妇，会留下许多后遗症。因此，这期间会有许多的禁忌，例如不能洗头，且必须带头巾或帽子等。 详细»
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