牙膏祛斑并未得到医学验证，所以不主张这种祛斑方法。
色斑是由于人体皮肤黑色素细胞产生的黑素颗粒，未及时代谢排出体外而沉积在皮肤内形成的。紫外线的照射或皮肤损伤等，都会令黑素细胞的活性增强，产生大量的黑色素对局部进行保护。如果这些黑色素颗粒没有随皮肤代谢周期正常代谢，就会形成色斑或肤色不均等皮肤问题。民间的偏方有提到牙膏加上白醋外涂可以祛斑，但是并没有通过医学验证。牙膏中含有洁牙素及颗粒物质，其美白作用是针对于牙齿而言，但是对皮肤未必有效，还可能会造成伤害，所以不建议使用这种方法祛斑。
科学的祛斑方法有很多：
外用脱色剂。选择具有脱色作用的氢醌乳膏、维A酸乳膏，都会起一定的治疗作用。
如果想加快速度，可以采用医美的治疗手段，有以下几种：
1、果酸换肤。采用果类复合酸淡化局部色沉。
2、美塑疗法。用水光针、微针注入或导入美白成分，如氨甲环酸或者还原型谷胱甘肽等淡化色斑。
3、光电治疗。采用光子嫩肤，也就是强脉冲光或者激光净肤疗程治疗，对于色斑、色素沉着、痘印等，都可以起到加快消退的作用。
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