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李理 主治医师
简介：妇产科各种疾病、妇科肿瘤及阴道镜。
产后腹直肌分离，这种恢复是一个比较漫长的过程，但是一般产后腹直肌分离，可能引起的疼痛感不会说很剧烈，因为多数孕妇，在怀孕期间可能会造成比较严重的是耻骨联合分离，可能会导致她怀到早期中期晚期起床都已经是困难，然后产后下不了床翻不了身，腹直肌分离，她产后其实等肚子慢慢恢复到原来的状态，然后再加上一定程度的运动，可能会恢复到她腹直肌原来的状态，因为肌纤维是有回缩的作用，所以腹直肌分离对孕妈妈产后，我并不是说有太大的影响，也不会说导致她有什么严重的后遗症。
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腹直肌分离不治疗会有什么后果
如果患者腹直肌出现分离，这时一定要治疗，因为不治疗可能会导致以下的后果，比如说可能会导致腹直肌分离越来越严重，还有可能会引起腹部出现明显的疼痛症状。其次，就会导致患者腹腔内的功能受到影响，从而不利于肠道功能的恢复。所以，... 详细»
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产后腹直肌会自愈吗
产前如果有腹直肌的分离，产后很多是会自愈的，但是还是需要严密的观察。平常需要加强营养，一般就需要吃蛋白质含量比较高的食物，这样有利于恢复。如果没有完全的自愈，也可以做盆底和腹直肌的康复治疗，这个效果也是比较好的。产后除了... 详细»
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腹直肌可以自己恢复吗
腹直肌不可以自己恢复，需要在专业人士指导下进行锻炼。早期腹直肌分离应避免腹部运动。仰卧起坐，腹部翻滚，腹部侧翻，腿抬高等；纠正练习。屈膝侧卧，交叉双手穿过中线，呼气，将头抬离地面，同时轻轻地把腹直肌推到中线，然后慢慢地低... 详细»
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腹横肌和腹直肌的区别
腹横肌位于腹肌最内侧，肌纤维自上而下，几乎平行，肌肉起源于腰椎横突和肋弓内侧，与膈附着部相连，肌肉薄，肌质不发达，腱膜以腹白线，人体的运动大多是多关节、多肌肉群参与的全身运动，在运动过程中，腹横肌的核心区是四肢和头部的运... 详细»
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