运动后小腿前面骨头疼，是医学上所说的一个名词，叫做胫骨内侧应力综合征。
小腿是由两个骨头组成，相对大一点的叫胫骨，胫骨后的软组织因为运动，软组织反复地受到牵拉，软组织牵拉胫骨以后，会出现局部的应力增高，从而引起一些症状。这些应力主要是外力，例如在比较硬的地板上运动，缓冲不足，冲击过大。另外，它也来源于局部的胫骨上面的肌肉附着，因为肌肉反复收缩作用于胫骨，也是一种外力，比如跑步腾空着地的时候，有一种反作用力，或者肌肉突然强力地收缩这种牵张力。
现在有很多朋友喜欢跑步，而且经常是在城市里面跑公路，这个时候的反弹力对身体有一定的伤害；还有一些朋友喜欢越野跑，跑不平整的路面，也会造成一种损伤；同时有一些人体先天存在扁平足、高弓足，这个时候，胫骨后肌的紧张度是过分增加的，也会导致肌力不平衡，会引起骨头的压力增高，从而出现疼痛。经过休息处理以后，如果还不缓解，那就要及时去就诊。
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