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郑朝阳 主任医师
简介：长期从事冠心病、高血压、心衰、心律失常等心血管病的中西医治疗，尤其是冠心病的支架治疗，起搏器植入，心律失常的射频消融治疗。
在生活或者是运动方面，首先要保证合理膳食。提倡清淡的饮食，避免摄入过多的油脂，尽量多吃富含维生素、多纤维的食物。肥胖的人群，需要控制摄入食物的总热量，要低盐、低脂、低热量饮食。已经确诊动脉粥样硬化的患者切记不要暴饮暴食。
第二个是适当进行体育活动。运动对动脉粥样硬化有很好的辅助治疗作用，它可以避免肥胖，提高循环功能，调节血脂的代谢。不过运动一定要根据自己身体情况，切忌过度劳累，进行体育运动要循序渐进。
第三个养成良好的生活习惯。烟酒是动脉粥样硬化的主要危险因素，要戒烟限酒。对于生活或者是工作要保持积极乐观的心态，注意劳逸结合，规律作息，保证充分的睡眠，这些都是动脉粥样硬化患者需要注意的事项。
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动脉硬化怎么预防
动脉硬化就即人体的动脉血管出现了硬化。心脏出现了动脉硬化有可能是冠心病的形成，对于下肢还有上肢也会出现肢体的动脉硬化。随着患者年龄的增长，血管动脉的弹性越来越差，再加上老年人有高脂血症的形成、高凝状态的形成，所以导致血液... 详细»
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怎样改善动脉硬化
脑动脉硬化是全身动脉硬化的一部分，属于非炎症性病变，会导致动脉管壁增厚、变硬，失去弹性、管腔狭窄。是随着年龄增长而出现的血管疾病，通常是在青少年时期发生，至中老年时期加重、发病，患者在平时生活中一定要注意养成一个好的生活... 详细»
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动脉硬化严重吗
动脉硬化一般是指患者长期出现高血压、高血脂、高血糖的情况，同时患者也可能是会因为抽烟喝酒和缺乏运动导致出现动脉硬化。动脉硬化属于较为严重的一类疾病，会导致患者出现心脑血管疾病，且症状严重的者还可能会导致死亡。一旦患者出现... 详细»
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