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郑朝阳 主任医师
简介:长期从事冠心病、高血压、心衰、心律失常等心血管病的中西医治疗,尤其是冠心病的支架治疗,起搏器植入,心律失常的射频消融治疗。
心跳如果是跳到170次,需要根据每人的年龄、身体健康状态,对跑步的承受能力来进行评估,从而找到自己合适的心跳。
正常人在运动以后,尤其是跑步以后会引起心率的增快。增快到什么程度,是对身体没有危险的,需要看最大心率。最大的心率是等于224减年龄,比如说50岁的中年的男性运动,224减50岁等于170,170次以内是运动以后的心跳。有氧心跳最大的心率的60%-80%,相对来说心跳是安全的。不同的人群个体,尽管年龄相同,计算出来的运动目标心率,也不完全相同。
每人的运动能力,包括体质是不一样的。举个例子来说,年龄相同的两人,如果是运动能力很好的,心跳到150次,感觉很轻松。平时很少运动,肥胖的,心跳到150次的时候,就会感到非常喘、很累。在运动,尤其是跑步过程中,心跳会随着的速度改变而改变。每个人都有自己的心跳。
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跑步心率180危险吗
在从事运动的时候,有一个心脏的极限量运动,就是心率的最大次数应小于170,所以在跑步的时候心率达到180次,说明心率过快,可能存在着某种快速型心律失常,相对来说是比较危险的。建议做心电图,24小时动态心电图检查,必要时需... 详细»
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跑步心率150正常吗
跑步时心率达到150次每分钟,多属于运动引起的生理性心率增快。运动时,目标心率与年龄有直接的关系,一般可以通过年龄来粗略的估算运动时目标的心率,在健康人群中运动的目标,心率等等于220-年龄,比如是40岁的健康男性运动的... 详细»
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休克时心率变化
引起休克多见于有效循环血量减少,组织血流灌注广泛,导致全身微循环功能不良,如失血过多,感染性休克,过敏反应等都可引起休克。可伴有一些焦虑,皮肤苍白,这时心率会明显加快,进而促使呼吸频率增加,血压下降,意识不清,模糊,形成... 详细»