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李劼若 主任医师
简介：各种运动创伤和骨关节炎、髌股关节不稳、各种肌腱腱病、跟痛症等的诊治。
运动康复是一个非常广的概念，可能在国外运动康复开展要得更加全面跟普及。在我国可能也没有这么开展的没有这么普及。 这几年在社会上也有一些专门的运动康复的机构也开的非常多。 运动康复他是包括非常多方面的。有身体的肌肉还有各个关节等等。成就机体的四肢运动系统来说， 那么从营养学和营养学角度出发。对于有运动伤的朋友来说那么能够接受全面的这种运动康复当然是好的，当然可能受到一些客观的原因的限制。其实自己能够多掌握一些这方面的知识，自己给自己做这个运动康复也是可以的，那么它包括就是肌肉、还有各种肌肉和关节的一些力量适应性柔韧性的就恢复。 当然要配合比较好的一些饮食或者是运动的一些配方结合休息，同样的能够达到运动康复的效果。
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中山大学附属肿瘤医院 头颈科
擅长：头颈恶性肿瘤外科...
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广东省人民医院 门诊部
擅长：擅长内分泌失调，...
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中山大学中山眼科中心 结膜病
擅长：专攻疑难眼病诊断...
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湛江市第一中医院 爱周分院
擅长：皮肤病、痤疮。
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东莞市石龙人民医院 第二门诊
擅长：擅长腹部超声(肝...
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赣州市人民医院 ＩＣＵ
擅长：长期从事临床工作...
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首都医科大学附属北京朝阳医院 手麻科
擅长：慢性顽固性疼痛诊...
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安阳市中医院 国医堂
擅长：擅长中医治疗肠炎...
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经常运动，癌细胞会扩散更快？辟谣：3种运动反而有助康复
癌症作为一种对人们生命健康影响极大的疾病，在患上癌症后必须认真严肃地对待它，通过合理的治疗让癌细胞得到控制。如果在发病期间没有认真应对，随着癌症恶化程度升高，治疗难度会大大增加，对人的寿命造成极大的影响。同时因为癌症的危... 详细»
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腰背痛如何通过运动进行康复锻炼
腰背痛是很多人都会出现的问题，不只是中老年人，年轻人久坐久站也容易出现腰背痛的情况，长期以往就会对脊柱形成负担，甚至蔓延到相关的部位，导致其他问题，所以腰背痛需要通过一些手段去解决。除了医疗手段外，还可以通过一些康复训练... 详细»
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晚上运动还是早上运动好？
生活中有很多的运动爱好者，他们因为不同的兴趣爱好而选择了不一样的运动项目。不管是什么样的运动，在运动的时候都要选择科学的方法，减少运动损伤的发生。但是如果还是不可避免的发生了，就要根据损伤的部位、性质、类型，及时的评估检... 详细»
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运动后腿疼还能继续运动吗
如果运动后出现腿痛症状，需要看具体情况来决定是否可以继续运动。如果这种情况是由于平时不运动的突然剧烈运动引起的腿痛引起的，则可能是运动疲劳引起的。这种情况与运动后局部乳酸的积累有关。建议休息一段时间，做局部热敷和按摩。症... 详细»
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为什么气温低运动容易受伤？专家：秋冬季预防运动损伤需做好这4...
运动是促进健康的有效方式，通过运动可以锻炼身体的体能、心肺功能、速度以及耐力等等，达到健身、燃脂，促进健康的效果。到了秋冬季节，气温逐渐下降，而秋冬季也是运动损伤频发的季节。因此，在运动过程中需要做好预防运动损伤出现的措... 详细»
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