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李红梅 主任医师
简介：中西医结合治疗内科杂病，尤对冠心病、高血压、糖尿病及甲状腺疾病、消化道溃疡等病的治疗积累了丰富的临床经验。
减肥期间是可以吃豆腐的。豆腐的热量较低，油脂较少，容易消化，吃豆腐不会引起人体内热量和脂肪上升，导致出现发胖。
豆腐中含大量膳食纤维和优质的蛋白质，可以使人产生饱腹感，有抑制食欲的功效，可以有效的减少其他热量食物摄入。豆腐中还有人体必需的8种氨基酸，还有大豆的卵磷脂和异黄酮，对于均衡人体内的激素有着积极的作用，减少内分泌紊乱导致激素分泌过剩引起的臃肿性肥胖。因此适度吃豆腐，能够帮助人体减肥，所以减肥期间是可以吃豆腐的。
减肥时除了豆腐之外，饮食一定要均衡，不要摄入过多的能量，肥胖跟能量代谢是有关系的，正常情况下能量，代谢是平衡的，要做到能量摄入不多，同时能够代谢掉，这就需要通过运动来消耗掉部分的能量，因此要长期坚持，管住嘴迈开腿，持之以恒就能达到减肥的效果。
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甲亢能吃豆腐吗
甲亢患者是可以吃豆腐的。因为这对甲亢没有太大影响，甲亢患者主要是禁食含碘的食物及药物，碘是合成甲状腺素原料。甲状腺粒大量碘的存在会加速甲状腺激素的合成，可以使甲亢症状表现加剧。因此应该禁食碘盐，不要吃含碘较高食物，像海产... 详细»
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宝宝可以吃豆腐吗
豆腐是日常人们比较爱吃的一种食物，营养价值非常不错，含有丰富的蛋白质。豆腐质软，比较适合宝宝来食用，一般宝宝的牙齿还没有发育完全，吃软软的豆腐不仅可以保护宝宝牙齿，还有利于摄入丰富的营养物质。 详细»
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孕妇能吃豆腐吗
孕妇可以适量吃豆腐。豆腐是补钙的好选择，与牛奶相比，豆腐更适合中国人的体质。主要是由大豆或绿豆等原料制成的半成品。也是孕妇的理想食品，虽然豆腐营养丰富，但吃多了会有害，过量食用也会危害健康，所以有必要适量进食。 详细»
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