中医所说的筋包括西医的肌腱，还有韧带。筋粘连一般发生在骨折脱位或者肌肉、韧带损伤的时候局部出血，局部出血以后需要关节制动，关节不动的时候，局部血液堆积，堆积以后血块会逐渐纤维化、疤痕化，导致肌腱、韧带在局部粘连，粘连以后导致所谓的筋粘连，这是第一种情况，是血液没有活动导致粘住的情况。
第二种情况是韧带损伤以后制动，肌腱、韧带疤痕愈合以后，本身产生挛缩，因为关节不动的情况下，某些韧带是被拉长的，但某些韧带又是在短缩的状态，这些韧带在短缩的状态下愈合，会导致过短，所以在活动关节的时候，会出现关节活动不利的情况。这种属于筋短，也就是筋挛缩，像筋粘连的感觉。
在治疗筋伤的时候一定要注意早期的功能锻炼，早期合理的功能锻炼非常重要。
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