骨刺最容易发生在人体的什么部位，首先要了解为什么会有骨刺。
骨刺不是平白无故长出来的，人体长什么东西出来总是有原因，所以要知道为什么要长骨刺，长骨刺最重要的原因是骨骼关节部位局部压力太大，需要分散压力，最高发的部位是膝关节，其次是腰椎、颈椎部位。
膝关节是人体最大的关节，而且是负重关节，在负重的情况下，胫骨上面的股骨，正常来说胫骨面积这么大，假如变得越来越胖，负重压力会越来越高，在这种情况下要缓解压力，只有增大表面积，而想要增大表面积，就必须要长骨刺出来，所以膝关节会增生长骨刺，让接触面增大能够有效地缓解压力，是一种保护性的机制。
产生骨刺之后，又产生一系列因为骨刺产生的问题，这是衍生的问题，像颈椎要托着脑袋，老是低头顶不住，所以颈椎增生，腰椎也是经常弯腰坐，顶不住，所以得长骨刺出来。
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