长骨头也就是骨折愈合，长骨头可能有两个含义：第一，是加快骨折的过程；第二，是长高。
第一，长骨头，骨折愈合能不能加快，现在的临床研究表明，任何食物、药物都不能加速骨折的愈合过程。骨折的愈合时间是比较恒定的，但是骨折的愈合过程是不能够提前的，往往是拖后，所以骨折的愈合往往是延迟，所以要做的是让骨折能够如期愈合，这是最重要的。什么食物或者药物能够让骨折如期愈合，补肝肾、强筋骨的中药可以达到这个作用，最为熟悉的是熟地、山萸肉、杜仲、续断，这些都是比较好的让骨折能够加快愈合、如期愈合的药物。经过辨证论治，补气血的药物，像北芪、党参等都可以，最好是在医生的指导下使用，不要私自使用。
一般要长更高、更快，更重要的是多运动，通过医生的辨证指导，可以用补肝肾、补气血，即前面提及的药物也是可以考虑的。
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脚里长骨刺
骨刺即骨质增生，属于关节退行性病变，好发于中老年人群。好发于膝关节，踝关节，腕关节等部位。足跟也会由于长期磨损，肥胖，年龄逐渐增大等原因造成骨质增生。骨刺刺激组织产生无菌性炎症，患者会出现足部疼痛，尤其是刚刚走路时疼痛，... 详细»
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腰里长骨刺
腰椎骨刺又称腰椎骨质增生，好发于中老年人群，可能由于腰椎长期劳损、腰椎手术、肥胖、年龄增长等原因引起的。患者会出现腰部疼痛、腰部活动受限、腰部僵硬等症状，建议急性发作时卧床休息，服用非甾体抗炎药缓解症状。可以进行理疗、按... 详细»
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